In fünf Schritten zu Ihrer Wunschernährung.
Eine professionelle Ernährungsberatung bei NutriBooking folgt einem klaren, wissenschaftlich fundierten Prozess. Wir nehmen uns die Zeit, Ihre Gewohnheiten zu verstehen, bevor wir gemeinsam nachhaltige Lösungen entwickeln – ganz bequem per Video-Call von zu Hause aus.
Der Fahrplan Ihrer Online-Konsultation
Kostenloses Kennenlernen
Alles beginnt mit einem unverbindlichen 15-minütigen Erstgespräch. Hier klären wir Ihre Ziele: Geht es um Gewichtsmanagement, Intoleranzen oder eine generelle Vitalitätssteigerung? Wir prüfen, ob die Chemie stimmt und welche Beratungsform für Sie in Wien oder remote am besten geeignet ist.
- Bedarfsanalyse
- Klärung von Fragen zum Honorar
- Terminfixierung
Status-Quo & Protokoll
Vor unserem Haupttermin erhalten Sie einen Anamnesebogen und (optional) die Vorlage für ein 3-Tage-Ernährungsprotokoll. Diese Daten sind das Fundament unserer Arbeit. Je präziser Sie dokumentieren, desto spezifischer kann ich auf Nährstofflücken oder Verhaltensmuster eingehen.
"Datenbasierte Beratung statt bloßem Raten. Wir schauen uns die Fakten an."
Die Strategie-Session
Im 60-minütigen Haupttermin (Video-Konsultation) werten wir Ihre Daten gemeinsam aus. Wir besprechen nicht nur "was" Sie essen sollten, sondern vor allem "wie" es in Ihren individuellen Alltag in Österreich passt – egal ob Bürojob, Schichtdienst oder Familienstress.
Wir identifizieren "Quick Wins" und langfristige Anpassungen. Sie erhalten direkt im Anschluss erste konkrete Impulse.
Umsetzung & Begleitung
Nach dem Gespräch lassen wir Sie nicht allein. Sie erhalten Ihren individuellen Therapieplan als PDF. In den folgenden Wochen stehen wir via E-Mail für Rückfragen zur Verfügung. Das hilft, die Hürden der ersten Tage erfolgreich zu meistern.
Review & Optimierung
Nach ca. 4 bis 6 Wochen erfolgt ein Check-up. Was funktioniert gut? Wo braucht es Anpassungen? Wir justieren die Strategie nach, bis die neue Ernährung zur mühelosen Gewohnheit geworden ist. Nachhaltigkeit ist unser oberstes Ziel.
Häufige Fragen zum Ablauf
Bereit für den Start?
Nutzen Sie unser Buchungsformular für Ihre Anfrage. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) bei Ihnen, um das kostenlose Erstgespräch zu vereinbaren. Ihr Weg zu einer besseren Ernährung beginnt hier.
Standort Wien
Lerchenfelder Straße 67, 1070 Wien
Servicezeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr